顓德書院

2026 年 9 月 11 日（星期五）｜丹鳳國小週五讀經班 志工姐姐第一次參與陪讀。 新學期的丹鳳國小週五讀經班，從《唐詩》的朗讀開始，透過故事與問答，陪孩子把經典之外的生活經驗帶進課堂。這次談到的「原諒與包容」，孩子們都有自己的分享。 志工陪讀 翻開書本，家長陪著孩子指讀，志工哥哥、姐姐也坐在身旁，一起看著字句、一起朗讀。 志工哥哥陪著孩子指讀。 志工哥哥一直很有服務的熱忱，這次陪著小朋友讀書；志工姐姐則是第一次來，也加入陪讀的行列。孩子有人陪伴，志工也用實際行動，把關心帶進課堂。 家長陪著孩子，一字一句指讀。 這學期的課程包括《論語》與《唐詩》，讓孩子在持續誦讀中熟悉經典，也讓陪讀成為大人與孩子共同參與的學習時光。 親子一起讀，陪伴一起學。 故事啟思 本週成語故事是「兩全其美」，孩子們透過影片接觸成語；「小故事大啟示」則以〈寬厚的婁師德〉，帶出寬厚待人的主題。 觀看影片，認識「兩全其美」。 秦老師問大家：「你有沒有原諒、包容別人的經驗？」 孩子們紛紛分享：「我有原諒哥哥」、「我有包容姐姐」、「我有原諒弟弟」。故事裡的道理，就這樣連上了孩子熟悉的家庭生活。 包容練習 對孩子而言，包容可以從與兄弟姊妹的相處開始。願意原諒一次、試著體諒對方，都是生活裡可以練習的小事。 品格教育需要在日常中持續提醒。透過老師的提問、孩子的分享，以及家人的陪伴，讓「寬厚待人」不只是一段聽過的故事，也成為每一天可以實踐的選擇。

2026 年 9 月 11 日（星期五）｜顓德書院讀經班 師生與家長合影，記錄這次開課。 新學期第一堂課，多了一位新朋友和大家一起讀經。孩子、家長與老師開心相聚，展開這學期的學習。 經典共讀 本學期共讀《論語》與《太上感應篇》。開課這天，除了經典朗誦，也安排了成語故事〈一鳴驚人〉，讓課堂多了聽故事、學成語的樂趣。 老師指著書頁，陪小朋友一起閱讀。 家長與孩子一起開口朗讀。 堅定信念 「小故事大啟示」以〈法遠和尚拜師〉為題，並延伸觀看向日葵的勵志短片。老師透過提問，帶孩子思考面對困難時可以怎麼做，鼓勵大家堅定信念、持續努力，一步一步向前走。 大人與孩子同看一本書，一起投入共讀。 孩子以手指對照文字，開口讀出字句。 課堂中孩子開口朗讀的瞬間。 孝行實踐 本週的孝行體驗是： 「我每天吃飯不挑食。」 從每天用餐開始，珍惜飯菜，感謝家人準備餐食的心意。把課堂上的學習帶回家，落實在每一餐、每一天的生活裡。

立安媽媽｜樹林國小讀經班 晚餐過後，家裡總會響起稚嫩卻清脆的朗讀聲。這段伴隨古聖先賢智慧的旅程，在我們家已經走了數個年頭。許多人問我，這麼小的孩子讀《論語》、《弟子規》、《唐詩》，真的懂嗎？會不會太枯燥？身為三個孩子的母親，我總是笑著回答：經典的滋養，從來不是填鴨式的灌輸，而是潛移默化地在孩子心靈深處扎根，為他們的專注力、品格與智慧打下最厚實的地基。 在育兒的這條路上，我始終認為品德教育是一切成長的根本。才華再高，若缺乏德行，人生終將偏離正軌。經典中「物雖小，勿私藏；苟私藏，親心傷」的教誨，讓孩子們從小就明白不偷不搶、取捨有度的界線；「長者立，幼勿坐；長者坐，命乃坐」更讓有禮貌、尊師重道成為他們自然而然的生活習慣。經典不是用來應付考試的枯燥條文，而是一把深植在孩子心中的尺，讓他們懂得分寸，學會高度自律，在面對誘惑時能管住自己的手與心，在待人接物時能常懷敬意。 最令人驚喜的直觀改變，就是孩子們超群的記憶力。剛開始接觸讀經時，孩子們的大腦就像海綿一樣，展現出不可思議的吸收力。不管是篇幅較長的文言章節，還是艱澀的字句，只要專注朗讀大約十遍，他們就能朗朗上口、一字不漏地背誦下來。這種記憶能力的提升，不僅限於古文典籍，日後延伸到語文閱讀、學校課業與日常知識的吸收上，都表現出過人的敏銳與高效，學習對他們而言從不是負擔，而是一件自然而然、游刃有餘的樂趣。 九歲的大寶，他是在五歲多時正式接觸讀經。那時的他活潑好動，甚至有些坐不住，但在經典字句的薰陶下，心性逐漸變得懂事。經典裡講的「弟子規，聖人訓，首孝悌，次謹信」，在日常生活裡悄悄發酵。現在的大寶，不僅是弟妹最可靠的榜樣，更成了一個極度熱心助人的孩子。在學校，他見到師長總是有禮地主動問好；課堂間，他總是最主動幫忙老師搬作業、擦黑板；看見同學跌倒，他會第一時間伸出援手，帶同學去保健中心。他常常對我說：「媽媽，幫忙別人時，我心裡會覺得很溫暖。」讀經沒有把他塑造成嚴肅的小大人，反而賦予他一顆懂得體恤、熱愛分享的寬闊心胸。 而七歲的二寶，因為看著哥哥學習，從三歲左右就懵懵懂懂地跟著搖頭晃腦背誦。比起大寶的熱情開朗，二寶的收穫在於沉著與自律。他在四歲那年拿起了毛筆，開始接觸書法。一般四歲的孩子往往連握筆都坐立難安，二寶卻能展現驚人的自控力，在案前一坐就是近一個小時，手執毫管，氣定神閒地一筆一劃勾勒。現在七歲的他，個性沉穩大氣...

2026 年 9 月 10 日（星期四）｜樹林國小讀經班 師生與家長歡喜相聚，留下新學期的溫暖合影。 新學相逢 新一期的課程開始了，我們也迎接五位新同學加入。孩子、家長與老師相聚在教室，一張張笑臉，為新的學習時光留下溫暖的開場。歡迎新朋友加入，和我們一起讀經、一起學習，日積月累，留下屬於彼此的成長足跡。 一本書、一份陪伴，讓親子一起親近經典。 共讀相伴 媽媽攬著孩子，手指輕輕指向書頁，陪他一起看、一起讀。一本攤開的書，牽起親子共同的目光；大人願意坐下來陪伴，便讓經典與孩子的生活多了一份親近。 在家人的陪伴中，依自己的步調參與課堂。 課堂上，也看見媽媽陪著年幼的孩子參與。讓孩子依自己的步調接觸書本與課堂，在家人的陪伴中，一點一滴熟悉這段共學時光。 以行禮表達感恩，以擁抱回應彼此的心意。 感恩相擁 這次課堂中的「跪安」，是一段向父母表達感恩與敬意的練習。孩子以跪姿向媽媽行禮，媽媽以擁抱回應，兩人相擁而笑，留下親子間真摯的片刻。 孩子學著表達感謝，大人也用陪伴回應。這份心意可以延續到日常，化作回家的一聲問候、一次主動幫忙，或一段專心相處的時間，讓孝親與感恩成為生活中做得到的小事。 老師分享讀經的重要與益處，並介紹楊定一博士對讀經教育的看法。 認識讀經 老師在課堂中分享讀經的重要與益處，並提及楊定一博士對讀經教育的看法，陪家長一起認識經典朗誦的意義。 從一本經典、一段朗讀開始，讓孩子有機會親近優美的文字，也讓家長思考如何將共讀帶進家庭生活。每天留一點時間，陪孩子一起翻書、一起開口，讓閱讀與陪伴成為日常的習慣。 感謝老師們的引導與家長們的陪伴，期待每個星期四的相聚，都能留下更多親子共同學習的回憶。

2026 年 9 月 9 日（星期三）｜丹鳳國小週三讀經班 師生與家長歡喜相聚，一起迎接新的共讀時光。 小小讀經 丹鳳國小週三讀經班迎來新學期，這次共有四位新同學加入。其中，一位年僅兩歲三個月的小女孩，也跟著家人來到教室，坐在攤開的書本前，加入大家讀經的行列。 年紀雖小，在家人的陪伴下跟著大家一起讀。 這次開課，讓我們看見不同年齡的孩子，一起坐進教室，在朗朗讀書聲中展開新的學習。 孩子指著文字開口朗讀，家長在身旁陪伴。 指讀練習 這一晚的照片裡，有孩子指著書上的文字，面前是老師遞來的麥克風，身旁則有家長陪著一起看書。其他畫面中，也看見大人俯身靠近孩子，用手指引導閱讀的位置，兩人的目光落在同一頁經典上。 跟著手指一起看字，在陪伴中慢慢熟悉經典。 這些細節，是親子一起上課的模樣。孩子在家長的陪伴下親近文字，大人也跟著孩子一起投入課堂。從找到正在讀的那一行，到陪著念完一小段，共讀就在這些具體的小動作中展開。 老師分享兒童讀經的重要性與課程重視的學習面向。 學習紮根 老師在開課中提到兒童讀經的重要性，並分享閱讀能力、記憶力、理解力、專注力與語文能力，都是孩子學習與成長的重要面向。課程透過經典朗誦、聆聽與指讀，陪孩子練習專注、熟悉文字，也接觸經典中的文化與智慧。 從看著一行字、聽清楚一句話，到開口朗讀一小段，每一次參與，都是孩子累積經驗的機會。在親子共讀的時光裡，讓文字與聲音走進生活，也讓學習成為家人共同的美好經驗。 教室裡，孩子們跟著老師指字、朗讀；兩歲三個月的小女孩，也在家人的陪伴下聽著大家朗讀。每一次新的開始，都成為孩子成長中的一段美好回憶。

寫書法不只是人體藝術與文化的學習，也是一種需要全心投入的練習。每一筆的起筆、行筆與收筆，都需要手部穩定、力道控制與持續專注；在緩慢書寫的過程中，讓人有機會放下外在干擾，回到當下的一筆一畫。 臺南大學副教授簡月娟與三軍總醫院、振興醫院等研究團隊，曾針對健康長者進行書法臨摹研究。受試者分為兩組實驗組與一組對照組，每週進行一次、每次五十分鐘的書法臨摹，持續八週；其中一組以甲骨文、金文等古代字形為主，另一組則以現代楷書為主，過程中同步觀察呼吸、心跳與腦波。 研究團隊觀察到，古文字組在心跳與血壓方面有較好的緩和效果；腦波也呈現放鬆的狀態，並可刺激指尖血流、調整自律神經。醫師指出，連續八週進行書法範本臨摹，有助於紓解長者的身心壓力，並提升注意力集中與肢體協調。 相較於硬筆書寫，毛筆書法從握筆開始，就需要較好的手部穩定性。書寫時的提起、按下與轉折，會產生不同粗細與速度的筆畫，也因此需要更細緻地協調手指、手腕與手臂。甲骨文、金文的字形與圖畫較接近，除了容易引起聯想，也能在臨摹時增加對文字形體的觀察與思考。 書法練習的重點不在於字寫得是否漂亮，而在於專心、放鬆地完成每一次書寫。研究中的指導原則是：「不用在意字漂不漂亮，只要放輕鬆慢慢描就好。」書寫時，速度愈慢愈好，也盡量避免一邊寫、一邊分心做其他事情。固定安排一段時間，讓自己沉靜地臨摹，能更完整感受書法帶來的安定與投入。 書法讓人透過筆、墨、紙與字的互動，練習穩定、耐心與專注；也能在傳統文字與線條之中，培養新的興趣，為生活增添一段安靜而有力量的時光。 內容整理自 謝懿安，〈寫書法有助延緩失智 醫師：可提升注意力、放鬆腦部〉，康健雜誌，2018 年 8 月 1 日。 本文為內容整理，文中引號內為原文節錄。 原文連結： 閱讀原文