讀經好處

讀經與專注：從朗誦到腦波同步的觀察

楊定一博士長期從事腦科學與神經保護相關研究。他在推動兒童經典朗誦的觀察中指出，熟練朗誦古文的孩子，在數分鐘朗誦後，可透過腦波檢測觀察到左右腦同步的「合一性」（coherence）現象。

他認為，經典朗誦讓眼、耳、口與思考同時投入，使孩子在聲音、文字與理解之間建立更完整的專注經驗；透過穩定的節奏反覆練習，也能幫助孩子逐步安定下來。

讀經不必急著追求背得多快或記得多熟。以輕鬆、持續與正向鼓勵的方式陪伴，讓孩子在每天短暫的朗讀中慢慢累積語感、專注與接觸經典智慧的經驗，才是更重要的基礎。

資料來源

楊定一博士，〈從科學家到教育家專訪楊定一博士〉，《長庚醫訊》第31卷第12期，2010年12月1日。閱讀原文

延伸閱讀

楊定一，〈讀經　讓孩子和智者心靈溝通〉，《天下雜誌》第420期，2009年4月22日。閱讀原文

家長讀經分享

以下為家長的真實讀經與親子共學心得；點選標題即可展開全文。

少杰媽媽｜顓德書院讀經班全家讀經 其樂融融從孩子進班、會考到手足共讀，讀經成為一家人的共同習慣。

還記得七年多前的暑假，家裡信箱出現一張親子讀經班招生 DM，吸引了我們的目光。那時身為家長的我們，深深感受到時代快速變遷，社會及學校教育對於學生的品德、孝道，似乎不像從前那麼重視，於是我們為當時就讀幼兒園大班的姐姐報名，就這樣開始了我們的讀經之旅。

一開始的讀經班，兒童與家長是分開上課。因為姐姐生性非常害羞，第一次上課很擔心姐姐會因為沒有安全感而排斥，沒想到她竟然可以在陌生環境中，乖乖的一個人與我分開上課直到下課，就這樣開心地跟著讀經班進度上了一學期。

隔年的小狀元會考，讀經班老師鼓勵所有小朋友報名。我看了看內容，心裡滿是懷疑：每項科目內容都很長，這麼小的孩子有辦法背誦嗎？沒想到孩子的天賦真的不容小覷，姐姐順利通過了小狀元會考；讀經進而也改變了姐姐害羞的個性，課堂上甚至可以拿起麥克風大聲帶讀。

緊接著幼兒園畢業，姐姐要上小一。那時常聽幼兒園老師說：「注音拚音及認識國字很重要，因為小一教程會比較快，如果沒學好會跟不上學校的步調。」而姐姐在媽媽的伴讀下早已養成良好習慣，所以在銜接小一的過程中完全沒有問題。

參與讀經班不只提升孩子的閱讀及語文能力，課程中的品格教育也讓孩子的品德、孝行有了變化。品格教育教導孩子要尊重長輩、包容別人、反省自己，這些在日常生活中對於孩子的群體生活及自我要求有莫大的幫助。現在家中姐姐更是媽媽的好幫手，舉凡用餐端菜、洗碗、摺衣服等，姐姐都可以做得很好，進而帶著弟弟一起做家事。

弟弟也跟著姐姐上了快六年的讀經班，從一開始滿場跑，到現在可以安安靜靜地上課、學習舉手發問。下課後姐姐每天帶著弟弟一起複習《論語》、《唐詩》，靜心寫毛筆；這一切都是日積月累讀經養成的好習慣。

讀經的過程有辛苦、有快樂，更有滿滿的收穫。一路堅持下來雖然不容易，但是孩子及我們父母都深受讀經啟蒙而變得更好；親子共讀時間讓我們的關係變得更緊密，家庭氛圍增添了歡樂與溫暖。希望能有更多的家長陪伴孩子，加入崇德讀經大家庭，一起為孩子的人生奠定美好的基礎。

信銓媽媽｜樹林國小讀經班讀經班──全家一起成長的好所在從孩子主動拿出報名表，到全家輪流陪讀的成長歷程。

記得去年剛升上中班、四歲多的信銓，下課後很興奮地從書包拿出一張「讀經班報名表」，跟我說他要報名！

當下，我其實是下意識排斥讓他去上課的。身為職業婦女的我，下班後總是得忙各種家務，根本不想撥出額外的時間陪孩子去讀經。

後來我跟信銓爸爸說好，輪流陪伴孩子上讀經班。

看著孩子每週期盼著讀經班上課的夜晚，孩子即使累了也要完成每日五遍的讀經；還不認識幾個中文字的信銓，能夠流暢地背誦出《論語》以及《千字文》。

我突然發現，讀經班不僅是每週四晚上為填滿課後時間的安排，更是可以培養孩子責任心、激發孩子大腦記憶潛能、在潛移默化中改變孩子心性的地方。

我慶幸當初讓信銓報名讀經班，感謝讀經班給我們機會一起成長。

金鴻爸爸｜丹鳳國小讀經班幸福讀經班一家人在經典、品格教育與共學時光中找到共同方向。

近期聽國內名人涂豐恩博士引讀《亞洲未來式》（2021）一書時，提到美國哈佛大學正流行一門課──「中華古典政治思想」。這股風潮讓一向以強權掌控世界的西方人，試著以孔孟、老莊等思想重新檢視現在的生活。開設那門課的人就是普鳴（Michael Puett）教授；他曾在 2017 年出版《哈佛中國哲學課》，也說明兩千多年前的孔孟哲學觀念，迄今都還能教我們如何用感情和智慧去處理生活中的各種事件，應對各方挑戰。

108 年《臺灣教育評論月刊》〈重新思考讀經教育：親子共學為基礎的教育理念〉一文，認為「古代流傳下來的經典不會受到時空限制的影響，有其意義與代表性」，且表示讀經教育就是童蒙養正，可以養其端正，入於身心，發為日用，並歸納出讀經教育的三大價值：提升判斷能力、增長兒童學習能力、搶救中文能力。

另外，國外 Tomlinson（2018）、Vander Velden（2015）及國內粘瑞狄等人（2018）也研究發現，「正念」訓練對心理健康層面有正向影響，可改善個體思考、認知控制、促進大腦神經可塑性等身心理發展。而更早之前，翟本瑞教授 89 年行政院國科會專題研究計畫成果報告〈兒童讀經的教育學反省意義〉，研究發現各級學校以及社區的讀經教育，對學生有增加識字量、提升記憶力、增進日後理解力、提高語文能力及口語表達能力、易理解文言文等正向學習效果，且在品格涵養方面也有顯著成效。

四年多前，大兒子甫入國小一年級，一張讀經班 DM 宣傳單，讓我們家在這多變複雜的滾滾紅塵中，開啟學習聖賢人生智慧的機會！

想當初，老婆單純只是想讓小孩培養閱讀習慣，於是就讓家中的大兒子及讀小班的兒子加入丹鳳國小每週三的讀經班。憶想讀經期間，大兒子也曾因功課逐漸變多、參加英文班，以及小兒子看不懂字、跟不上讀經速度等外在因素，萌起退堂鼓。

而當時自己因對讀經不了解，更是置身事外、完全不當一回事的我，也一起附和小孩退讀的提議。幸好，這些困難都逐一被老婆「就算晚到也要帶小孩到課」的堅持，以及讀經班老師們持續鼓勵的精神毅力給克服。

倏忽四年已過，或許這四年的平日晚上，對別人家小孩與家長而言，僅是充滿作業、電動遊戲、電視韓劇或加班應酬等生活；但對我們家而言，小孩們卻是多學了「君子務本，本立而道生」、「聲喧亂石中，色靜深松裡」及「天地重孝，孝當先」等《論語》、詩詞經典、品格教育。其文字閱讀能力大幅提升，更重要的是，在學校同儕中更能明辨是非道理，不受歪理誘惑影響，常保善良心。

另外也讓身為父母的我們，在忙碌生活中難得放下工作、放下手機，給自己與小朋友一段時間，一起靜心學習，一起與其他讀經班家長共同成長。

讀經教育和學校教育一樣，家長是不可或缺的角色。讀經老師會要求父母要與孩子共同參與讀經課程；其實後來才知道，不論父母是陪讀或者是課後複習，都一再彰顯出我們父母以身作則的重要性。讀經期間，遇到不懂的經文時，我們與小孩共同討論或到圖書館找尋答案，一起解決問題，也養成小朋友喜歡到圖書館翻書、借書的好習慣。

《遠見》雜誌（2006）曾針對讀經教育製作一篇專欄：「向古人學習！經書能成為生命智慧，讓我們知道人生該何去何從。」我和老婆藉由讀經習慣，常在一日繁重工作洗鍊後，夜深人靜返讀「不忮不求，何用不臧？」等《論語》、《大學》、《中庸》之際，常與內心產生深深的共鳴、醒悟與豁然開朗的快樂，調節原本沮喪的心情，引導重新思考自我、思考未來的諸多可能性，為來日的生活重新補充注入新能量。

「茍日新、日日新、又日新。」讀經教育除提升識字量等期待性的預期成效外，其實透過定期舉辦的「小狀元讀經會考」、丹鳳國小讀經班期末品格快樂營等活動，我們和孩子共同參與一件事，然後一起在活動中與同伴合作完成理想目標的過程，是加入讀經班最寶貴、最無價的收穫！

回首來時路，我們全家能一起在讀經班學習、在「崇德文教基金會」成長，真的很幸福！感謝很多貴人，包含四年前發下讀經班 DM 大兒子的國小老師、默默引導我的老婆、以自身為榜樣無私投入讀經教育的崇德經理、老師們！雖然未來的路很遠，但我們有方向；期勉能發揮一己之力，讓更多人一起更好！

願如媽媽｜丹鳳國小讀經班讀經，讓閱讀成為日常每天五遍的陪伴，讓閱讀與親子共學自然融入生活。

願如從 110 年 3 月 3 日開始讀經，每天五遍，寒暑假也跟著讀。

心得一：讀經的孩子不用擔心他不愛閱讀，而是要擔心他一直在看書。

心得二：帶孩子讀經的第一步，父母當真認真讀經這件事，孩子就會跟著做。

承頡媽媽｜樹林國小讀經班教養之路不孤單在課堂與家長班裡，孩子與父母一起學習、一起成長。

現在小小孩都很聰明，反應、學習也很快。「為什麼你可以？我不行？」「我想自己選擇，可以不要管我嗎？」在似乎是青少年時期才會有的對話，卻在小一就面臨！正在苦思該如何有智慧地教導孩子時，我遇見了顓德書院在樹林國小的讀經班。

抱持著試讀看看的想法，卻一試成主顧；今年已經是參與讀經班的第三個學期！

「讀經班」是枯燥的讀經？不合時代潮流的古文？不、不、不！很重要所以講三遍。我參與的讀經班，不但藉由朗誦《論語》練習專注與認字，還融合了品格教育、成語故事、書法、律動。老師們用活潑有趣的教學，像是繪本、影片、有獎徵答、互動遊戲等，讓孩子們在歡樂的氣氛中學習聖賢的智慧、孝道、感恩以及端正的品格。

同時在「家長班」裡，與其他爸爸媽媽們一起分享教養的酸甜苦辣，學習講師們分享的正向教養與心態。在期待孩子改變時，需先改變自己；當父母有所成長時，孩子自然也成長了！

學校讓孩子們在課業上精進，但品格教育只能靠父母。這三個學期，我感受到的是我與孩子一同在彼此的生命中成長；雖然下班後還要帶著孩子不畏風雨地上課，但我想，一切都是值得的！

祐軒媽媽｜丹鳳國小讀經班親子共讀，讓家更靠近從親子朗讀到姐弟相伴，讀經為家庭累積溫暖的共學時光。

女兒小一時進了讀經班就讀，一直持續到現在，仍然對讀經有著濃厚的興趣。

在親子讀經過程中，除了增加親子相處的時間，對小朋友的記憶力、說話的完整度、認字的辨別度，甚至透過故事的啟發，都在成長的路上有很大提升與幫助。

弟弟也跟著姐姐的腳步，從中班開始上讀經班；有時在家，姐姐會拉著弟弟的手帶他讀經。讀經除了增加親子時間，姐弟的感情也愈來愈深厚，進而帶動整個家庭的和諧。

讀經是團體活動，不同年齡層的小朋友都可以朗朗上口；如果是幼稚園的小朋友，也有小哥哥小姐姐來幫忙引導認字。

讀經班的老師更會使出渾身解數，豐富上課內容。天使般的老師們總是不吝誇獎、鼓勵每個小朋友，期望有更多的小朋友喜歡讀經，一起加入讀經班。

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